月饼吃多了对身体有害吗月饼一次吃多少合适 _生活百科

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中秋佳节已经过去想必都大家都收到了不少的月饼了，那么这个月饼一次吃多少是比较好的？月饼要是吃多的话对身体有没有影响呢？
月饼吃多了对身体有害吗月饼摄入过多会很容易会诱发高血压，高血脂以及糖尿病的出现，甚至还会引起便秘的现象。
近日，湖北武汉27岁的李女士，因近期工作繁忙，加班次数较多，连续三天加班都拿月饼当晚餐。她说此举是为了方便省时。
没想到，到了第三天半夜，李女士腹痛难忍，还出现了呕吐症状，而且呕吐物里还有暗红色的物质。
被吓坏了的李女士赶紧到当地医院就诊。医生通过胃镜检查发现，李女士患有十二指肠溃疡，伴有喉头性出血，且胃糜烂非常严重。
医生表示，如果不及时治疗，病人严重时可能导致胃穿孔、大出血，甚至发生紧急休克，危及生命。
医生分析，李女士这次发病，很大程度与她连吃三天月饼有关。
“大部分月饼还是采用高热量、高糖分及高油脂原料，制作程序多为烘烤，也就是我们日常所说的‘重油、重糖’ 。过多食月饼后，不仅会使胃酸分泌增加，破坏胃黏膜保护屏障，使胃炎、溃疡病加重，甚至并发消化道出血，而且还会加重胆囊炎、胆结石、脂肪肝等肝胆疾病，最严重的可以诱发胰腺炎。”医生邱文胜说。

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月饼一次吃多少合适二分之一个左右。对于一般的成年人来说，一天吃半个左右月饼即可，因为月饼热量、脂肪含量比较高，吃太多很容易导致长胖。另外月饼食用后能起到较好的饱腹感，如果过多食用的话还会影响正餐的摄入，这样很容易导致营养失衡。

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月饼吃多了会得糖尿病吗
糖尿病患者不建议吃月饼，月饼中含有大量的糖、油脂，提供的热卡很多，容易对糖尿病的治疗造成损伤。如果已经吃了很多月饼，就要到医院查一下血糖、酮体，以免发生糖尿病酮症。血糖过高又容易引起感染，所以一般情况下不建议食入过多的普通月饼，可以吃一些木糖醇之类的月饼，但是也不建议多吃。
如果患者吃月饼是由于低血糖之后所吃的月饼，也应该及时去医院进行血糖的检测、尿糖的检测、尿酮体的检测。在一般情况下是不建议吃月饼的，应该按照正常饮食三餐配置，对每天的总热卡进行一定量的控制。

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月饼有哪些种类（1）广式月饼。广式月饼是目前最大的一类月饼，它起源于广东及周边地区，目前已流行于全国各地，其特点是皮薄、馅大，通常皮馅比为2：8，皮馅的油含量高于其它类，吃起来口感松软、细滑，表面光泽突出，突出的代表是广州莲香楼及广州酒家的白莲蓉月饼。
（2）京式月饼。京式月饼起源于京津及周边地区，在北方有一定市场，其主要特点是甜度及皮馅比适中，一般皮馅比为4：6，以馅的特殊风味为主，口感脆松，主要产品有北京稻香村的自来红月饼，自来白月饼，还有五仁月饼等。
（3）苏式月饼。苏式月饼起源于上海、江浙及周边地区，其主要的特点是饼皮蔬松，馅料有五仁、豆沙等，甜度高于其它类月饼，主要产品有杭州利民生产的苏式月饼等。
（4）滇式月饼。滇式月饼主要起源并流行于云南、贵州及周边地区，目前也逐渐受到其它地区消费者的喜欢，其主要特点是馅料采用了滇式火腿，饼皮蔬松，馅料咸甜适口，有独特的滇式火腿香味，主要产品是昆明吉庆祥生产的云腿月饼。
其它月饼。其它帮式的月饼相对量较少，如冰皮月饼、果蔬月饼、海味月饼、椰奶月饼、茶叶月饼等。
【月饼吃多了对身体有害吗月饼一次吃多少合适】