先用磨砂膏还是沐浴露?磨砂膏什么时候用? _生活百科

又到了要去角质的季节了，大家的磨砂膏准备好了吗？今天5号网小编就要好好的为大家介绍一下，先用磨砂膏还是沐浴露?磨砂膏什么时候用?
先用磨砂膏还是沐浴露先用沐浴露，再用磨砂膏。洗澡时，先用沐浴露清洗身体，能够帮助皮肤打开毛孔，并清除皮肤表层的汗液、灰尘和污垢，但沐浴露的清洁能力有限，无法清除身体死皮，这时再使用磨砂膏，能帮助皮肤彻底清洁。沐浴露作为一款清洁、滋润身体的产品，能够简单的清除皮肤表面污垢，帮助皮肤打开毛孔，令磨砂膏更好的被吸收，同时先用沐浴露能够给肌肤起到补水的作用，使后续的磨砂膏使用起来不那么干燥。
如果先用磨砂膏，身体没得到适当的清洁，表层是有一些细菌和污垢的，毛孔也没能完全打开，磨砂膏无法进入到皮肤深层，使其深层清洁、去除死皮的作用大打折扣，并且磨砂膏具有渗透性，如果肌肤表面还留有细菌和灰尘的话，很有可能被磨砂膏带入肌肤更深处，从而引发肌肤问题。
【先用磨砂膏还是沐浴露?磨砂膏什么时候用?】

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去角质要面面俱到
缓解颈部紧张感并配合身体磨砂膏，两手沾取磨砂膏，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨方向进行滑动，力度不用很大，主要以放松为主，反复同样动作三次。

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然后转移到后颈部位，手掌摊开，尽量覆盖住后颈部，分别从上到下对后颈部轻抚按摩，最好手部温度能高一些，把磨砂膏搓的有点发热了再进行。

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手肘弯曲，将左手手臂放在桌面上，右手按在左手的手臂上，再以指腹从上往下轻轻揉捏手臂外侧的肌肉，动作持续20秒，然后换另外一边进行同样方式按摩。

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胳膊肘是我们最容易忽略的部位，直接会导致我们清洁不到位，出现胳膊肘发黑的情况，大家可以一礼拜使用三次身体磨砂膏在胳膊肘上以打圈的方式揉搓一分钟，再用清水冲洗即可。

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随着生活水平的提高，大部分人的腹部也随之增大，平时再加上不注意锻炼，腹部就会挺起，向着“米其林轮胎”方向发展。

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瘦腹部同样是先把磨砂膏搓热后，围绕肚脐以顺时针方向按摩，在腰间向横打圈，有节奏的由下往上挪动按摩，直达至腰间的位置。
配合身体磨砂膏，双手从下往上提拉小腿肚，用两手托住小腿肚的方式从下往上做五次提拉，尽量包住小腿使脂肪得到整体的按摩，然后再握拳用力按压小腿外侧的小腿肚肌肉(2~3分钟) 。另一只腿也同样动作，坚持按摩效果肯定会立竿见影的。

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脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，双手大拇指用力按住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。
脚底板中间的位置，为失眠反射区，大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜，再使用身体磨砂膏，揉3到5分钟，至发热为宜。

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磨砂膏不能经常使用皮肤细胞的代谢周期一般为一个月，所以只需要每月使用一次，尤其是脸部。过分频繁使用会使皮肤受损，变得敏感，加重肌肤负担。做戏做全套，这是负责的表现，而护肤也是一样，使用磨砂膏，不过如何都是对肌肤的一次损伤，因此需要做好润肤护肤共走。可以选择含水量高的滋润霜，或是适合肤质的爽肤水。