婚姻不易应该怎么经营?这是我在逛贴吧的时候看到的一个话题,回首看看近几年离婚率节节高升,我觉得有必要和大家好好聊一下了,毕竟在我看来,离婚并不是解决问题的最好办法 。所以一起来看看吧 。
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首先给大家分享的观点是,你可以在婚姻里面“自私”一点 。用案例来和大家细细解说一下 。
情景还原:
昨天去了一趟超市,在超市门口正好遇到一对情侣吵架,女孩非常激动的冲着男生大喊:
“我每天为了你早起,给你做早餐,打包午饭便当,就算我不喜欢吃香菜,也会依你的口味来,你晚上打游戏、去和朋友喝酒,回来晚了我都没发过脾气,我今天就想买那包零食,怎么就不行了?我总是在意你的感受,把你放在第一位,可你呢,就买个东西你也要说我,你怎么可以那么自私?”
男生在众人围观中红着脸,想上前让女生别说了,可女生眼泪夺眶而出,转身就冲出了人群...
很多人进入亲密关系了,都想要感情长久,于是小心翼翼苦心维护,比如尽量做到恰到好处的撒娇、随叫随到的陪伴、欲言又止的关心...
渐渐出现了忘我的状态,不仅仅恋爱是这样,那些结婚后的人更是如此,我有很多来访者都会说类似这样的话:
我都很努力了,该体贴的该照顾的,我都尽量替ta着想,可为什么还是讨不到好?感情真累 。
今天我想来说说相比起苦心经赢关系,努力让别人快乐,其实让自己快乐是更重要、更能让感情长久的 。
我们能体察伴侣是好事,但总优先考虑别人,往往会让你自己精疲力尽 。在任何关系中,你一定要做的是「优先看到你自己」,优先看到你的需求,考虑自己的情绪和感受,并尝试去表达出来 。所以,我建议你可以“自私一点”,让自己可以先快乐 。
也许你会想:都自私都只顾自己,还怎么维系关系?那感情会破裂啊?
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别急,我们来捋一下「优先」会有哪些情况:
1.我快乐,你也能快乐我和好友已经有将近10年的友谊,前两年好友离婚了,几乎每天都会来跟我倾诉 。有时我会忙着处理来访者的问题,疲惫不已就难以应付他的负面情绪,在接到好友电话时,我直言:今天太过忙碌了,很累需要休息,明天再找你吧!
次日我便打电话跟好友聊了一小时 。因为我及时休息,身体有了能量,头脑更加清晰,我更有耐心的去倾听、陪伴 。
好友并没有因那晚我的拒绝而生气,反而感受到的是我真诚的支持,心情日益变好 。
只有当我们先好好滋养自己时,才会有更多的力量去滋养身边的人 。
2.我快乐,你却不快乐我有位来访者,她和丈夫生活了二十年,每天她都忙碌着家务,照顾着一家老小,但还是很容易被丈夫和婆婆挑剔、抱怨,为了维持家庭的表面和谐,她总是能忍则忍,席惯压抑自己 。
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在儿子高中毕业那天,她提出了离婚 。
她家里人非常反对,儿子也无法理解,婆婆也说一家人怎么可以算那么清楚,丈夫更不用说,直接大发雷霆拒绝离婚 。一开始她很担心,十分犹豫,担心家里人有不满,担心孩子有怨恨,担心丈夫的愤怒...她把所有人都担心了一遍 。
我问她:那你自己呢?
她开始冷静下来,聆听自己 。当她专注于自己时,过去种种困扰她的、阻碍她的,都变得不重要了 。
【婚姻不易应该怎么经营?“自私”一点可能更好经营婚姻!】分享这个案例,是想告诉大家,“你本人”是关系中最重要的体验者 。如果一段关系里,你自己感觉良好,可对方不开心,那你不妨问问自己:我要的到底是什么?我是否需要这样的关系?
健康的关系是两个人都自在 。如果有人因为你优先看见自己就离开你,指责你不好相处,或者离开你,那就会变成,你的快乐让ta不快乐,这样的关系并不是最适合你的 。
当然,婚姻中我们无法那么洒脱,而我想鼓励你去学会:关怀自己!
也许你无法离开这段不怎么好的关系,但你会自我关怀,至少会让你开心一点 。当这个自我关怀持续了一段时间,你就会累积许多好的体验,会习惯会更愿意花时间去体察自己的情绪和需要,这个过程就是在为你积攒力量,才能影响原本的关系 。
所以!在婚姻里,“自私”一点不见得是件坏事!
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