大学校园童年游戏大回潮( 三 ) 《我的少女时代》剧照齐鲁医

此外，游戏带来最直接的功效当属解压。当代大学生的学习和就业压力可想而知，而这些童年游戏可以完全让他们脱离学习环境，放松身心。
“如果你中途累了，可以去边上坐一会儿，或者站着观看就行，等你调整好状态，再加入进来，大家会自动给你挪一个位子，十分自由。 ”
杨凡观察，游戏氛围相当和谐，如果一个人长时间在场上跑、抓人会很累，这时，就会有人主动站出来，愿意替换他。
如此一来，大家不会被死板地束缚在某个规则里，也不会被要求必须长期玩下去，上下场来去自由，毫无压力。
仍渴望小朋友般的快乐自由
成年人玩老鹰抓小鸡、看动画片、买玩偶手办……“这么大的人了还那么幼稚” ，往常，像这样批判式的评论不在少数。如今， “对小学生来说太幼稚，对大学生来说却刚刚好” ，大家以近乎调侃的语气说出这句话，其实，背后完全隐含着另一层意味——自我悦纳。
“我虽然长大了，但内心仍然是渴望快乐与自由的小朋友的状态，这是对自己的接纳与认可。 ”杨凡说。
而在赵雨看来，很多时候，大家是在主动追求“变幼稚”：“这并不是一个贬义的评价，因为在年龄上，大学生本身就处于一个少年到成年的过渡期，他们要接受成年人的焦虑和压力，与此同时，他们在面对压力时迸发出来的幼稚也应该被理解和接受，这才是合理的。 ”
结束一天的工作和学习，回到寝室，何洲辉总会打开电脑，一集又一集地看奥特曼打怪兽。这曾令他妈妈感到费解，但何洲辉却认为，这是他用以解压的好方法，他不怕被说“变幼稚” 。
“其实晚上我从实验室走回宿舍的路上，时常怀念起儿时无忧无虑的时光。在老家的小区里，我们一群小朋友在傍晚的路灯下一起游戏，街区总是一派灯火通明的热闹景象，回荡着欢声笑语。但是这两年我再回去，晚上看到的就是一片漆黑，四周寂静无声，心里空落落的。 ”
对何洲辉而言，这场游戏给他带来的不仅仅是闪光的童年记忆，更是对这厚重人生的反思。
“其实，重要的也不是玩什么，而是回归生活的这个过程。跟朋友们在一起玩耍的短暂时光里，快乐反而会显得更加厚重。大学校园生活转瞬即逝，若干年后，大家回想起这段日子，根本不会记得当时的自己想挣多少钱、想开什么车、想买什么样的房子，只会永远记得和一群来自天南地北的朋友们在操场上玩沙包的夜晚……”
分析
玩游戏就是解压的过程
那些听起来“有点老气”的童年游戏为何会再次风靡大学校园，心理咨询师邱波老师也对此进行了解读。她认为，首先，从窝在寝室线上打游戏，到蜂拥至操场进行线下社交，无论从心理健康还是身体健康上看，这对大学生都益处多多。
同时，玩这些童年游戏本身就可以分泌“快乐因子”——多巴胺，而分泌多巴胺能够正向促进人以最好的状态投入到学习和工作中，因此，大家才会乐此不疲。 “一些脑科学研究也表明，情绪力决定学习力，快乐的情绪有助于让一个人调整好状态，在这样愉悦轻松的环境下，大家的学习效力也会提高。 ”邱波老师说， “越会玩的孩子越聪明”是有道理可循的， “在游戏的过程中，可以培养起孩子的领导能力、交际能力、处理问题的能力和调节情绪的能力。这可以说是一种良性循环。 ”
其次，这类童年游戏有着释放压力和疗愈自己的神奇功效。 “重玩童年游戏确实能够让他们收获童年的欢乐。你可以看出，其实很多人虽然输掉了游戏，但他们依然很开心。 ”邱波老师认为，与现实生活中的机制不同，在童年游戏场景中，不存在对错和批评，也没有评价与指责，每个人都会觉得自己是被包容的，被同伴所认可和接纳的，因此，玩游戏的过程就是一个解压的过程，包括以往的生活创伤，以及现有的在工作和学习当中积蓄了很久的消极情绪和心理压力都可以得到全然的释放，从而在游戏中慢慢疗愈自己。

大学校园 童年游戏大回潮( 三 )

大学校园童年游戏大回潮( 三 )