如果你想要达到最佳状态、表现出色|过于在意别人看法的人，还没认清自己( 二 ) 如果你想要达到最佳状态、表

这些品质是什么？
我最喜欢的名言是什么？我最喜欢的话是什么？
一旦你回答了这些问题，圈出那些你认为重要的词，同时划掉那些不重要的。仔细研究这些重要的词之后，试着找到一个与你本人以及你想要过的生活相一致的词组和句子。和你爱的人分享这个信条，寻求他们的建议，然后进行调整。之后，你便要将这个信条牢牢记住，在日常生活中用它来指导自己的行动。
制定个人信条，能让人开阔眼界、有所收获。当我辅导行政团队时，我总是让他们写下自己的信条，然后和团队分享。有一次，一位高级主管分享的个人信条让其他人都感到惊叹。这位高级主管的双眼满是泪水，他挺直了背，高昂起头，说道“我的人生信条是，要无愧于自己的使命。 ”他告诉同事们，他的父母都是移民，他们经历了各种艰难险阻才得以给他创造更好的机会。父母的辛勤工作和牺牲让他意识到，他的责任是在人生中把家族的勋章时刻佩戴在胸上。每一天，他都试着让自己对得起父母的努力，为下一代树立好榜样。
人生信条的重要性怎么强调都不为过。与国家足球联盟的球员和教练、极限运动运动员和财富50强公司的高层领导人员一同工作后，我发现，他们之所以如此优秀，是因为他们除了不懈地追求做到极致，还对指导自己前行的准则的清楚认知。由于有了清楚的认知，他们更愿意超越自己、不断学习和接受这一切带来的不适感，隔绝掉粉丝和媒体带来的噪音，只听从内心深处如同指南针一般的人生信条的精准指引。
如果你有了人生信条，请致力于践行它。先从家庭开始行动，比如向爱的人表达自己的爱意，在婚礼上跳舞，勇于冒险，敢于和别人不同。（这意味着你要大胆做自己。）然后再在工作中履行信条，比如上台做展示，争取晋升机会，放心去做那些别人会产生看法的事。当你感觉到FOPO阻碍你前进的脚步时，不妨承认这个事实，然后再次把注意力调整到自己的人生信条以及更大的目标上面。
接下来，向你认为重要的人征求反馈。诚实的反馈对于掌握某样技能来说是不可或缺的。著名的科研工作者、《DaretoLead》的作者布勒内·布朗(BrenéBrown)曾建议道，要用一张1英寸卡片列出那些对你来说重要的人。我在此要增加第二个条件，在这个卡片上的人应该非常了解你，并且知道你想成为什么样的人。你需要高度重视他们的观点，忽略其他人对你的看法。还有，记得结合经历调整你对这些反馈的理解。
最重要的是，要记得当你到达能力极限时，才有机会获得成长和学习。践行人生信条，就像吹一个已经充气的气球一样，需要更多的努力和力量。但这能让你真实、开放地表达自我，激励你带着更多目标和意义去工作和生活。
关键词：自管理
迈克尔·热维斯（MichaelGervais）|文
迈克尔·热维斯是一名博士，还是一名高绩效方面的心理学家，他的客户包括世界纪录保持者、奥运会选手、国际知名的艺术家和音乐家、各项运动中的最有价值球员和《财富》杂志100强企业的首席执行官。
刘静珊|译周强|编校
【如果你想要达到最佳状态、表现出色|过于在意别人看法的人，还没认清自己】来源：36氪