吃海参有那些禁忌?


吃海参有那些禁忌?

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1、注意用量 , 特别是对于体质虚弱的人来说 , 每天最好不要超过一只海参 , 否则容易引起上火 。特别是对于肾功能差者 , 更不可贪多 。
2、吃海参之后不要马上吃柿子 , 葡萄等鞣酸水果 , 否则容易影响其消化吸收 。
3、海参不适合用红烧的方式进行烹调 。
4、海参为高蛋白食品 , 分解产物氨基酸多由肾脏排泄 。所以 , 肾功能差者一次不可多吃 。
5、海参不宜与含鞣酸水果同食同时 , 比如葡萄、柿子、石榴、山楂等 , 以防其中的鞣酸导致蛋白凝固 , 影响消化吸收 , 引起腹部不适 。
海参具有非常强大的修复功能 , 海参具有修复免疫系统 , 胰岛 , 造血功能等等 , 特别是对于有伤口需要愈合的朋友 , 海参更是能发挥出非常强大的修复功能 。
海参的营养价值
海参含胆固醇低 , 脂肪含量相对少 , 是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物 , 对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品 , 常食对治病强身很有益处;
海参含有硫酸软骨素 , 有助于人体生长发育 , 能够延缓肌肉衰老 , 增强机体的免疫力;
海参微量元素钒的含量居各种食物之首 , 可以参与血液中铁的输送 , 增强造血功能;
最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素 , 这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移;
食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效 。
以上内容参考:人民网——海参的功效与作用 吃海参要注意这5点
以上内容参考:人民网——海参有益健康 如何泡发海参才正确?
海参食用注意如下:第一 , 海参与醋不可同时食用很多人对醋的理解都是用来调味 , 但是海参和醋是万万不可相碰 , 海参在制作过程中 , 是不可以出现醋的 , 往往有些参友对这个认知不足 , 喜欢在对海参进行凉拌的同时放入醋来达到去海参腥味的目的 。但是却不知道在制作海参过程中一旦放入醋 , 不仅会使得海参的营养从中流失 , 还会对海参的口感产生硬感 。第二 , 海参不可与酸性果蔬同时搭配海参避免与酸性水果同时搭配食用 , (如:石榴、山楂、葡萄等)外界环境变化会让其中的营养蛋白质发生改变 , 蛋白质的组织也会发生改变 。所以想要吃酸性果蔬 , 是在吃完海参的两个小时以后再进行食用 。第三 , 海参害怕与油融合海参对油的抵触性已经多次进行强调过 , 海参的多种营养成分一旦经过油就会被其分解破坏 , 甚在海参发泡的过程中遇到油会使海参融化 , 所以在制作海参时只用少许的油 , 这样才能保护海参的营养价值 。第四 , 海参与甘草不可同食海参受甘草里面的甘草酸影响 , 甘草里面的这个成分对海参的蛋白质产生变化 , 一旦同时食用海参和甘草就会产生一种酸性环境 , 这种环境会导致海参当中的蛋白质结构发生改变 。
1、儿童不宜吃 。海参中的胶原蛋白不能被婴幼儿吸收 。
2、北方春季多干燥容易上火 , 出现流鼻血、咽喉疼痛等症状的人群不要食用海参 , 海参性温 , 会加重上述症状 。
3、患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食 。
4、对蛋白质过敏人群不建议食用 , 以免过敏 。
5、有风湿、类风湿、痛风的患者不能食用 。
扩展资料:
吃海参的注意事项:
1、注意用量 , 特别是对于体质虚弱的人来说 , 每天最好不要超过一只海参 , 否则容易引起上火 。特别是对于肾功能差者 , 更不可贪多 。
2、吃海参之后不要马上吃柿子 , 葡萄等鞣酸水果 , 否则容易影响其消化吸收 。
3、海参不适合用红烧的方式进行烹调 。
4、海参为高蛋白食品 , 分解产物氨基酸多由肾脏排泄 。所以 , 肾功能差者一次不可多吃 。
5、海参不宜与含鞣酸水果同食同时 , 比如葡萄、柿子、石榴、山楂等 , 以防其中的鞣酸导致蛋白凝固 , 影响消化吸收 , 引起腹部不适 。
【吃海参有那些禁忌?】参考资料:人民网-哪些人不能吃海参?五大禁忌人群了解一下