异地恋分手了怎么挽回女朋友？挽回异地女友的方法 _情感生活

在感情这条漫长的路上，情侣之间难免会遭遇一些磕磕碰碰，面对这些磕磕碰碰，近距离的恋爱只需要一个拥抱或者一个亲吻就能解决，而异地恋却需要通过很多电话，甚至人直接到场才能解决。所以一段异地恋能走到最后是非常不容易的。那如果异地恋分手了，该怎么挽回女朋友呢?
异地恋分手了怎么挽回女朋友?

文章插图
1.先冷静下来在考虑挽回之前，我们要先冷静下来，想一想自己能做什么?
在情绪容器理论中指出了个体内在所能耐受的情绪程度是固定的。当个体的情绪程度超出个体所能耐受的程度时，前戏能力与其她女性能力将呈现负相关。简单来说呢，就是你的情绪越强，则理性处理问题的能力就越弱。
这显然对于你的挽回打击啊是不利的。所以挽回之前先调控好自己的情绪，给自己一些时间稍微放松一下。可以出去散散心，找好友聚聚会。
2.找出分手的原因任何恋情的分手呢都有一个根本原因。异地恋呢也不例外。
如果你们之间是因为目标不一致而分手，那作为想挽回的一方啊，就要反思一下自己能否为了对方的目标而改变自己原有的计划，那是不是可以牺牲自己当前的工作、生活和交际圈，搬到她所在的城市从头开始，而不是让对方呢一直苦苦空等下去。
如果是因为新欢插足而分手，那就按照二次吸引的方案去操作。
如果出轨的一方是你就拿出勇气去面对错误，承担责任，让她看到你的慧眼和诚意。

文章插图
3. 用行动重建信任不要做思想上的巨人，行动上的矮子。
没有人喜欢那样的伴侣。建立信任不是一朝一夕的事情，更何况呢是曾经被打破过的信任。这意味着啊你要比别人付出更多的努力。前面呢我们说过了，如果你们分手的原因是异地恋情感体验太差，那就要想办法切实解决异地的问题。而不是一直空腹而谈，让人陷入无尽苦等。
如果是她觉得你不思上进，那就制定目标，努力进取。
如果是她觉得你不够体贴，那就多抽一些时间陪伴她。
4. 建立共同预期只有拥有一个可以期待的未来，才有资格让对方陪你一起熬过异地恋的苦痛折磨。请你多为对方考虑，不要在制定目标时，一味只考虑自己，而是多多听听她的感受和想法，与自己的目标相互比较，再做取舍。因为只有给她足够的尊重，才能紧紧抓住她的心。

文章插图
5. 制造见面重燃旧情有时候异地恋的分手只是因为一时之间的冲突浓度过高，达到了无法解决的高度。或者呢她再也承受不住对你的相思之苦，因而任性分手，这和我们平常所说的假性分手，那是一个意思。
【异地恋分手了怎么挽回女朋友？挽回异地女友的方法】如果你想要解决这个问题，那么直接跑到对方的城市见面沟通是最好的方式，也能让对方能看到你对她的重视度和足够的诚意。见面之后，你可以制造一些身体上的接触。在两个人含情脉脉之下，很多原本看起来很可怕的问题，也就可以轻松解决了。