莲雾的做法 _生活百科

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莲雾的做法【莲雾的做法】莲雾作为一种产自热带气候的水果，而且在国内的南方地区，例如福建，台湾等栽种十分的普遍，而且它的营养价值高，味儿十分的浓厚，并且伴随香味，而且备受许多大家的喜爱，那样莲雾的做法有哪些呢?现在就听来跟大家介绍一下。
莲雾作为一种水果的出现，他能够像平时水果那般清理干净之后直接生吃，而且如果想要追求更为极致味儿得话，它的作法也是十分多种的，我们知道梨是能够煮糖水的，那样莲雾其实也是能够煮糖水的，我们从商场中购买一些新鲜莲雾，能够煮一些糖水喝。最先我们将莲雾的果仁除掉，再将它切成均匀小块物，随后准备一口锅锅中加入适量温水，随后再放入一些冰糖，等温水一起烧开以后，大家再倒入莲雾一起匀称熬煮一段时间，取出减温，喝还可以起到清热去火，润肺止咳的作用。
在夏季，我们最喜欢吃的食物便是凉拌蔬菜了，大家也可以用一些莲雾在加一些青瓜，红萝卜等食材一起凉拌。最先我们将新鲜莲雾清理干净以后，把它切成片装，然后放在盐水中侵泡一段时间之后，取出用温水清洗一下，将水份沥干，再倒入一些青瓜，红萝卜等食材和泡好的莲雾放在一起，还可以加入一些食盐和白糖，随后再倒入一些味精，还可以加入一些生抽和麻油等调味品，拌匀以后就可以吃完。
以上就是给大家介绍莲雾的做法，莲雾这类水果不仅营养价值高，味儿十分美味，而且作法也是十分多种的，能够满足大部分人的要求，平时我们在家里就可以依据给大家介绍的办法，做一道关于莲雾的菜肴来吃。
莲雾果泥的做法莲雾的营养成分很高，味儿十分浓厚，有水果的香味，而且备受许多大家喜欢，而且经常吃一些莲雾，对我们的身体健康非常有帮助，例如它能够起到清热去火，润肺止咳，还可以起到清热火的作用。那样今天就跟大家来介绍一道关于莲雾果泥的做法。
最先，我们要从商场中买一些新鲜莲雾，再将它取出，清理干净以后放进盐水中侵泡20分钟，随后用清水将一些盐份冲干净，然后将莲雾的头和尾除掉，最后我们再将莲雾切成均匀小块儿状，随后再倒入一个器皿当中，加入一些白糖，还有一些柠檬水，把它腌渍一段时间之后，等莲雾出汁以后，再放入搅拌器中，随后我们将莲雾拌和成效泥的样子，再倒入锅中，用中火熬至一个小时左右，等水份所有挥发掉，剩下的就是足够的果泥的形态，最后我们在变为文火慢慢地熬煮，等一个小时以后展现果实的形态，随后不断地拌和，随后彻底煮开以后熄火，最好要放在一个无水无油，整洁封闭的瓶子当中，大家随吃随用，还可以放进冰箱的冷藏室中，这可以保质一个月的时间。
而且连雾果泥的营养成分都是比较丰富的，莲雾作为一种热带水果，它其中所所含的蛋白质含量非常高，而且还带有一些维他命，带有矿物素，并且含有维生素等，特别适合大家身体中常必须营养成分，并且对我们的身体健康非常有帮助，它能够起到清热去火，清热火，润肺止咳的作用。
以上就是给大家介绍莲雾果泥的做法，所以对于一些爱吃莲雾的人士而言，它不仅可以生吃，并且还可以做为，吃法也是十分多种。
糖渍莲雾的做法莲雾这类水果在华北地区可能并不普遍，但在南方地区就非常普遍了，并且深受大家的喜爱，而且它的营养价值非常高，作为一种热带水果，含水量是比较丰富的，起到美容养颜效果，它的作法也是十分多种，今天就跟大家来介绍一道糖渍莲雾的做法。
莲雾这类水果，它果子外型颜色十分的艳丽，并且非常美观，并且口味十分的丰富，而且果汁也非常多，并且美味营养全面，风味十分独特，还具备开胃利尿，清热解毒作用，最先我们要从商场中买回去一些新鲜莲雾，把它清理干净以后，再将它切成均匀小丁小块，再倒入浅浅的食盐清水中20分钟，随后捞出来，把它水分沥干，之后在往器皿当中放进莲雾，在加入一些白糖，在冰箱当中冷藏多个钟头以后，那样一道糖渍莲雾就完成了。
而且莲雾作为一种中性的水果而言，它适用范围是很广泛，特别是对于一些宝宝来说，假如在家里有宝宝出现一些消化不好，而且如果出现一些情绪烦躁的情况时，就可以吃一些莲雾，然后拌一些食盐，而且糖渍莲雾也是非常好的一种吃法，还可以起到促进消化，安神宁心的作用，并且莲雾中常带有的营养成分很符合大家身体中所需的一些微量元素，对咱们身体填补营养元素也是十分足够的，而且对我们的身体健康非常有利，它作为一种低脂肪，高营养成分的水果而言，适度的吃一些还可以起到辅助减肥的作用。
以上就是给大家介绍糖渍莲雾的做法，能够得知这道菜肴做起来也是相当的简易，而且吃着十分美味可口，大家在家里就可以按说的办法自身试着。
莲雾怎么榨汁莲雾作为一种热带水果的出现，它的吃法也是十分多种的，而且莲雾中含水量特别多所以我们还可以将莲雾和其它水果那般一起来打汁应用，也是让美味的挑选，今天就跟大家来介绍一下，莲雾搭配什么水果打汁比较好，莲雾怎么榨汁?
最先大家能选一道牛乳莲雾汁的做法，首先我们备好一袋纯奶，也有新鲜莲雾。最先我们将莲雾清理干净以后，把它的外皮和果仁除掉，随后切成均匀小块儿状，放进果汁机里将它榨成果汁，随后再放入水杯当中，然后把事前准备好的牛奶加入其中，拌匀就可以食用了，而且牛乳莲雾汁或是有非常多功效的，例如它能够起到减少胆固醇的作用，而且常常喝一些，还可以提升大家身体中的一些免疫功能。
莲雾和一些其它的水果在一起组合打汁，也是很不错的一种挑选，例如我们能准备一些青瓜，也有莲雾，还有一些甜瓜，凉开水，一起来榨成一道青瓜莲雾西瓜汁，最先，我们将一些新鲜甜瓜削皮，再将它果实取出，将甜瓜的籽除掉，再将青瓜和莲雾清理干净以后，把它们切成均匀小小块，随后我们一起将三种原料放进果汁机中，还可以添加200ml的凉开水一起来打汁，等榨好以后，大家就可以取下喝了，放在冰箱当中冰饮得话，味儿也是十分美味，而且特别适合在夏季应用，还可以起到美容养颜，去除身体中的一些脂肪，起到减肥的作用等。
以上就是给大家介绍的莲雾怎么榨汁，莲雾作为一种热带水果的出现，它含水量也是非常多的，而且配合一些其他的水果和食物在一起打汁，也是一种好的选择，味儿十分美味，功效和作用也是十分多。