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7.开大火焖煮30分钟再转小火煮40分钟 ， 捞出装碗
【烤箱|土豆又有新吃法，跟牛腩这样做好吃还好看！】
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8.摆好挖空的土豆 ， 将牛腩、土豆放入 ， 摆盘即可~

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土豆先过油炸过 ， 香气更加浓厚 ， 牛腩肥瘦适中 ， 又吸足了香料的味道 ， 口感特别好 ， 家里老人小孩都能吃 。

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要拿到一枚奥运金牌 ， 要经历几年甚至更久的艰苦训练；要成为一名专业的厨师 ， 要在后厨经历十几年油烟洗礼；要成为一名受人喜欢的美食博主（比如我） ， 要多长多少肥肉呢/手动滑稽

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但谁不是一边流着血泪 ， 一边前进呢？梦想虽然遥不可及 ， 但只要敢想 ， 敢做 ， 终有到达的一天 。

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