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特殊时期
企业如何组织一场线上趣味运动会?
悦动圈打造“互联网+运动”职工线上活动新形式
受到了广大职工的欢迎
为鼓励企业职工在特殊期间做好居家体育运动
通过精心策划开展线上趣味运动会
鼓励大家坚持体育锻炼 , 增强大家强健体魄
提升免疫力 , 收获健康身体
趣味运动会项目包括健步走、跳绳、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等几十种运动类型
1、健步走
线上健步走不仅能让大家身体得到充分的活动
还可以在虚拟地图中娱乐互动
在工作之余收获健步走带来的快乐
采用虚拟地图城市地点打卡制
定制不同主题的地图闯关打卡
让人眼前一亮
进入走路地图 , 通过步数来到站点
各个站点神秘有趣的互动游戏等你激活
2、跳绳
一根小小的跳绳把大家凝聚在一起
呼吁大家坚持每天完成跳绳至少200下
通过ai识别自动排名
记录每日锻炼
最终养成坚持锻炼的好习惯
3、深蹲
呼吁大家坚持每天完成深蹲至少100下
通过ai识别自动排名
相信只要努力就会有收获
深蹲有很多种趣味玩法
深蹲开合跳、深蹲侧抬腿、深蹲左右跳
不知道你能坚持几个呢
经历了足够的重复性之后
你的身体就能学会一个技巧
变得更加强劲
使你收获正确深蹲训练带来的好处
4、俯卧撑
它在唤醒身体机能
让你拥有实实在在的身体自信外
你整个人的状态也会随之
变得阳光、有活力
通过ai识别自动排名
相信经过坚持和努力
【快手视频|互联网+运动,职工线上活动新形式】你的体质会进行一个质的改变
每天坚持不懈的完成打卡
你会亲眼目睹自己
在不断地发生着惊人的蜕变和突破
5、仰卧起坐
每天仰卧起坐打卡活动
通过ai识别自动排名
不仅锻炼腹部周围的肌肉
而且稳定的核心有助于提高运动表现
坚持一段时间后
你会发现腹部、背部更加有力量
特殊时期 , 企业工会组织开展线上趣味运动会 , 线上运动会项目也成为了企业组织职工文体活动的新方式 。
与同事好友通过运动打卡一同交流 , 一起打卡挑战;
形式新颖、有趣 , 大家的参与度极高 , 职工线上体育赛事活动等你来!
想举办线上运动的小伙伴 , 欢迎关注咨询~
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