网易|缓解心理压力,开发APP能做到吗?
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研究表明 , 宣泄、陪伴和倾听 , 可以舒缓人们的不良情绪 , 缓解心理压力 。 然而由于一些自身原因 , 很多大学生不愿意向身边的人面对面倾诉自己的烦恼 。 网络APP可以为人们的心理交流提供一种轻松自在的方式 , 便于人们敞开心扉 。
同时 , 心理健康知识的普及可以让更多大学生重视并能正确认识心理问题 , 关注自己的心理健康 , 从而减少心理疾病概率 。 “心理治疗”APP旨在借助互联网技术 , 针对在校大学生群体 , 搭建网络心理健康平台 , 宣传心理健康知识 , 提供心理咨询服务 , 帮助大学生在重压的环境下 , 去缓解自己的压力 , 调节自己的情绪 。
“心理治疗”APP
用户需通过注册、登录后进入系统主界面 , 即“首页” 。 在主界面可根据用户实际需求 , 选择“首页”、“咨询”、“圈子”和“我的”页面 , 进行进一步浏览与操作 。
其中 , “首页”页面为打开APP后 , 主界面自动加载的首个页面 , 主要用于心理健康的科普 。 在“咨询”页面 , 用户可以进行心理健康自测 , 也可以发起在线咨询 , 还可以进行线下咨询的预约 。 “圈子”页面主要提供给用户一个倾诉和交流的空间 , 用户可以发布心情状态 , 通过回复、关注等方式和他人进行交流互助 。
“我的”页面主要提供用户查看、修改个人信息 , 可以进行个性化的系统参数设置获得更好的用户体验 。 还可以通过意见反馈功能 , 收集用户对于本APP的使用体验 , 为APP开发升级提供宝贵的意见 。 “首页”、“咨询”、“圈子”和“我的”4个页面均有入口进入其他3个页面 , 可方便切换 , 每个页面下 , 根据具体功能设计若干二级子页面 。
用户管理
用户登录是用户管理的核心功能 , 是“心理治疗”APP提供服务所必须的步骤 , 输入正确的用户名和密码即可登录 。 如果用户输入信息错误 , 则根据提示需要重新输入 , 成功登录后就会跳转到首页 。 如果是系统新用户 , 需完成注册后 , 通过所注册的账号密码进行登录 , 方可使用系统所提供的心理健康服务功能 。 若用户忘记登录密码 , 可以进行密码的找回操作 。 用户的个人信息 , 可以在“我的-个人信息“中进行查询与修改 。
心理健康疏导心理健康疏导模块包括两方面内容 ,
(1)心理健康知识普及 , 在“首页”中提供 , 通过“知识学习”、“热点追踪”和“视频点播”等方式实现;
(2)个人的倾诉和回复 , 在“圈子”中提供 。 倾诉和交流是用户心情与情绪调节的一个重要方式 。 “圈子”页面提供了“关注”、“心情”、“关心”、“动态”等功能 , 通过“关注” , 用户可以添加朋友及特别关心的用户 , 形成本人自己在系统中的圈子;通过“心情” , 用户可以发表个人动态及心情状况 , 可以设置可见对象;
通过“发现”可以看到所关注者的心情动态 , 可以选定一条动态进行回复;通过关注、发现、回复等方式可以实现用户和他人进行交流互助;通过“动态” , 可以回顾用户本人一段时间内的心情状态 , 这些心情状态也是对用户心理评估的一个辅助依据 。
【网易|缓解心理压力,开发APP能做到吗?】心理咨询心理咨询模块是系统的核心模块 , 包括心理测试、在线咨询、线下预约及评估报告等内容 。 心理测试 , 通过在线答题和趣味游戏的方式对用户个性、心情状态进行初步的、简单的评价 。 用户自觉压力比较大 , 需要求助时 , 可通过“在线咨询“发起请求 , APP会列出当前在线且空闲的、可以为用户提供服务的咨询老师 , 用户根据自己实际需求选择一个老师后 , 双方建立一对一交流渠道 , 开展心理咨询服务 。
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