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多任务处理通常被视为降低性能的压力源。但是杂耍任务的繁忙时期实际上可以激发我们的创造力。
【知乎|多任务处理如何激发原创思维】每当我坐下来写作时，我都喜欢为集中工作腾出长时间。没有电子邮件、电话或会议——只有我和空白页。如果我确实必须处理许多其他任务，我会尝试在重新开始之前短暂休息以净化我的思想。那是因为我一直认为创造力取决于进入“区域” ——而这需要一种事先冥想的平静与安宁。

但是，似乎我的方法可能完全错误。根据一项引人注目的新研究，多任务处理的繁忙时期——正是我试图避免的那种活动——实际上可以激发我们随后的创造力。由于“溢出效应” ，忙碌工作的能量和兴奋可以导致更多原创想法的产生。
重要的是，这种脑力提升似乎适用于许多不同类型的创作，从原始商业计划的生成到专业厨师的烹饪盛宴，这表明许多不同职业的人可能会受益。
美国北卡罗来纳大学凯南-弗拉格勒商学院组织行为学教授 Shimul Melwani 与她的博士生 Chaitali Kapadia 共同撰写了这篇论文，她说研究结果表明，我们都可以“在我们使用多任务处理的方式” 。也许我们会将最忙碌的时刻视为创新的力量，而不是压力的原因。
认知成本
过去，心理学家对一心多用的看法显然是悲观的。无数研究表明，大脑很难同时处理两种活动，而是在它们之间快速移动——每次转移注意力时准确性都会有所下降。例如，如果您一边打电话一边写电子邮件，您会在输入句子时暂时失去处理对话的能力。
“你或多或少会变得有点耳聋， ”德国亚琛工业大学心理学教授 Iring Koch 说。或者，焦点的转移会导致您的写作暂时失误，从而导致拼写错误或不合逻辑。因此，为了获得最佳准确性，您应该依次全神贯注于每项活动。

大量研究表明，试图一次做太多事情会导致错误
然而，这些研究都集中在多任务处理的直接后果上，而梅尔瓦尼和卡帕迪亚则对随后发生的事情感兴趣。创造力通常涉及将不同的想法和想法联系在一起，这可以从更分散的心态中受益，而不是僵化的焦点。例如，我们知道，正是因为这个原因，让人们思考相互矛盾的想法和相互冲突的观点可以增加他们思维的灵活性和独创性。
“当人们在头脑中持有两条独立的信息时，他们能够以某种方式采取更具创造性的方式行动和参与， ”Melwani 解释道——而且多任务处理可能产生类似的效果似乎是有道理的。

一心多用也会让我们感到精力充沛和警觉。这反映在我们的生理上；例如，我们尝试执行的任务越多，我们的心率就越高。研究人员怀疑，这种能量也可以改善想法的产生。酝酿一场风暴
Melwani 和 Kapadia在一系列实验中对此进行了测试。第一个实验让学生参加电话会议并回复电子邮件。为了检验多任务处理的效果，一些学生被要求在参加电话会议时回答电子邮件，而其他人则被允许按顺序完成两项任务——没有任何心理上的杂耍。