知乎|多任务处理如何激发原创思维( 二 ) 小红书|抖音|bilibili

随后，参与者都参加了替代用途测试（AUT）– 创造力的标准衡量标准，涉及寻找使用熟悉的家用物品（如砖块）的新方法。例如，他们可能会建议它是镇纸，或者是武器，或者是潜水辅助设备——然后由独立评委对其原创性进行评分。与他们的理论一致，梅尔瓦尼和卡帕迪亚发现，与那些被允许轮流专注于每项任务的学生相比，同时处理多项任务的学生确实提出了更多新颖的想法。
重要的是，研究人员还在一个需要分析而非创造性思维的文字游戏中测试了参与者——但他们的表现没有改善。这表明创作过程本身有一些独特之处受到影响。

研究表明，你做饭时多任务处理越多，你的菜肴就越有创意
为了获得进一步的证据，研究人员接下来转向电视烹饪节目切碎。在每一集中，专业厨师都会收到一套“神秘食材” ，并要求他们根据所提供的内容设计和烹饪开胃菜、主菜和甜点。烹饪每道菜都需要一定程度的多任务处理——Melwani 和 Kapadia 想看看这是否会影响下一轮厨师的创造力。
“它几乎是为我们想要探索的创造力类型而设计的， ”卡帕迪亚说，他现在是美国佛罗里达国际大学的助理教授。为了验证他们的假设，研究人员招募了专业厨师来评判参赛者的多任务处理能力和食谱的创造力。结果再次与他们预测的完全一样。在开胃菜回合中多任务处理的厨师设计出更多原创主菜，而在主菜回合中多任务处理的厨师往往会制作出更有创意的甜点。
出于好奇，卡帕迪亚联系了一些参赛者，讨论他们在节目中的经历。有趣的是，他们的经历似乎确实符合他们的理论——多任务处理让他们感到精力充沛，这反过来又有助于激发他们后来的创造力。 “它非常适合我们的模型。 ”

专家表示，在繁忙的活动之后安排创造性任务以利用增强的创新能力可能是值得的
Melwani 和 Kapadia 的最后实验旨在更详细地梳理该机制。他们调查了当地餐馆的 105 名服务员，包括忙碌（周五和周六）和困倦（周二和周三）晚上。工作人员被要求评估他们的能量水平——他们是否感到“兴奋”和“兴奋” 。他们还进行了替代用途测试，此外，他们还被要求画一张来自另一个星系的外星人的照片，并再次根据其原创性进行评判。（那些具有更多类人特征的人被认为不如那些拥有不寻常感觉器官的人原始。）
研究人员证实了他们的理论，发现餐厅员工越忙，他们在轮班期间越需要同时处理多项任务，他们就越感到精力充沛。这反过来又增加了他们对 AUT 和外星人的新颖性思考的灵活性。商学院学生设计玩具时也可以看到完全相同的“溢出效应”；他们同时处理的任务越多，他们就越感到“活跃” ，他们后续想法的质量就越高。
投机取巧
Melwani 和 Kapadia 的发现与新加坡国立大学 Stephen Wee Hun Lim 的一项有趣研究相吻合。他发现，人们报告的“媒体多任务处理”水平——例如，在看电视时发送 WhatsApp 或查看 TikTok 的习惯——与创造力的衡量标准（如 AUT）相关。他说，还需要进一步的研究来证明因果关系，但经常玩弄多种媒体可能会使大脑的思维更加灵活。认识到多任务处理的这些潜在好处可能会帮助我们更积极地安排我们最忙碌的时刻

我们如何自己应用它？Melwani 不愿意建议我们应该积极地进行更多的多任务处理，如果没有必要的话——因为它会增加我们的压力水平。相反，她建议我们在安排日子的方式上更加“机会主义” 。她在大流行期间自己应用了这个想法，利用在家工作和孩子的虚拟学校的双重需求，这是她与丈夫共同承担的责任。 “我的生活涉及到比我想象的要多得多的长期多任务处理， ”她说。