6g|Apple Watch Series 7测评( 三 ) 中兴

这对我来说是一次全新的经历。通常， Apple Watch的心率传感器是你能买到的最精确的。
我从传感器中获得了一些不错的数据，但只是在室内自行车锻炼时。下面，你将看到一个大约43分钟的自行车锻炼，我的手腕上绑着Apple Watch Series 7和Garmin Fenix 6 Pro ，而我的胸前绑着Polar H10 ，并通过Garmin Venu 2进行广播。来看看:
Apple Watch Series 7评测心率vs Polar H10 Garmin Fenix 6 Pro 2
我所有的练习都应该是这个样子。除了在2点半和16分钟的部分有一些偏差外， Apple Watch Series 7在几乎所有方面都与Polar H10完全一致。下面是同样的锻炼，只是放大了，所以我们可以确切地看到每只手表与胸带的比较。
总的来说，我对7系列在这里的表现非常满意。它捕捉到了锻炼的所有主要高峰和低谷。现在，如果它每次都能做到这一点，我们就处于有利地位了。
我们又买了第二台Apple Watch Series 7 ，看看我们是否能从另一台设备获得更好的数据，并排除硬件的任何一次性故障。我在更换装置上取得了不同程度的成功。下面是27分钟的瑜伽练习，用第二系列7和极地H10录制。
我们只能推荐Apple Watch Series 7的心率传感器用于一般的健康追踪。
苹果手表在这里看起来更好，尽管它不是完美的。在它最初被发现后，它与H10的读数非常接近，直到大约7分钟的时候，它才完全消失了约30秒。在大约12分钟的时候，同样的事情也发生了，只是持续时间更短。这两种现象在截图中用红色大箭头标出。
Apple Watch Series 7测评心率数据vs Polar H10带箭头胸带瑜伽
总的来说，我喜欢Apple Watch在瑜伽课上的数据，但我发现，与我过去一个月测试的其他设备相比， Series 7的数据流失更普遍。其中包括系列6、Galaxy Watch 4、Fenix 6 Pro和Polar H10 。
最后，我又进行了一次户外跑步，以测试Series 7与Polar H10的对比。 Series 7能够跟踪我的一般心率模式，但大多数时间它都在做自己的事情。详情请参见下面的截图。
Apple watch最初在心率追踪方面遇到一些问题并不罕见。随着时间的推移，苹果可能只需要稍微调整一下算法，就能把数据输入进去。我希望至少现在的情况是这样。目前，我只能推荐Apple Watch Series 7的心率传感器用于一般的健康追踪。根据我目前的经验，它太不可靠了。
活跃心率数据通常比静息心率更难追踪，与Polar H10、Garmin Fenix 6 Pro和指尖脉搏血氧计相比， Apple Watch Series 7报告的数据更准确。在过去几周的多段久坐时间里，这四种设备都报告了相似的数据。
苹果手表现在还可以自动检测自行车锻炼。我的Apple Watch Series 7测评装置在锻炼几分钟后就能识别出我在户外骑车。如果您忘记启动您的活动，系列7似乎足够可靠，可以每次为您启动一个活动。然而，像大多数锻炼一样，你可能只想手动开始锻炼，这样你就不会错过任何宝贵的锻炼数据。
另一项软件改进为锻炼带来了跌倒检测。例如，如果在骑自行车时发生了什么事，你发现自己摔倒在地上，你的Apple Watch可以通知你的紧急联系人。最后，如果你是一个骑电动自行车的人，苹果手表可以感知你的电动自行车和机械自行车的区别，并相应地调整你的卡路里含量。这样，你在骑电动自行车时就不会看起来消耗太多卡路里了。
关于6系列的一大新闻是新的脉搏血氧计，即能够按需跟踪血氧饱和度，并且可以在白天和晚上。传感器与6系列相同。用Apple Watch Series 7测量的SpO2水平，通常可以用我信赖的指尖脉搏血氧仪、Garmin Venu 2和Withings ScanWatch测量。