【产后恢复是做些什么 产后必做项目】产后修复项目主要包括：一、肛门收缩 。有些产妇在分娩后可能会漏尿 。肛门收缩可以帮助产妇尽快消除这种症状，同时可以帮助盆底肌肉修复 。第二，游泳、瑜伽等运动 。分娩后，女性可以根据自己的情况适当锻炼，这样可以帮助身体尽快恢复 。三、生物反馈电刺激和阴道哑铃等康复治疗方案 。这些项目对恢复体型和盆底肌肉都有很好的效果 。
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