金针菇需要煮几分钟煮熟


金针菇需要煮几分钟煮熟

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金针菇一般煮几分钟就熟,金针菇要煮几分钟熟 1.金针菇三分钟左右就能煮熟 。
2.金针菇是一种秋、冬、早春栽培的食用菌 。它以皮嫩、柄脆、营养丰富、味道鲜美而闻名 。尤其是凉拌、火锅的好食材,营养丰富,清香可口 。
【金针菇需要煮几分钟煮熟】3.金针菇富含蛋白质,VB1、VB2、VC等维生素,钙、磷、铁等矿物质 。它很有营养 。金针菇还含有18种氨基酸,每100g鲜菇含有8种人体必需氨基酸,占氨基酸总量的42.29%~51.17% 。在必需氨基酸中,精氨酸和赖氨酸的含量高于普通蘑菇 。因为它富含精氨酸和赖氨酸,以及多种矿物质和维生素,对儿童的智力成长有重要作用,所以日本人称之为“增智蘑菇” 。