鲜奶是可以加热的,但温度以正好喝为易,温度太高会破坏它的营养,最好喝新鲜牛奶就是每天都送的那种 。牛奶加热到130摄氏度时达到全面杀菌,但同时会损失本身含有的营养成分 。不过,在家里加热一般不会达到那么高的温度,稍微加热成温的,营养损失不大的 。牛奶是可以加热的,但不能让它的沸腾时间太长,不然牛奶里的蛋白质会凝成难以消化的胶状物,不利于吸收 。
所以牛奶加热温度不宜过高,加热到100℃时,牛奶不但色、香、味被降低,营养价值也大大降低!那么,如何加热牛奶才正确呢?
其实,使用隔水加热法是最恰当的 。
文章插图
【鲜奶怎么加热,牛鲜奶加热的正确方法?】牛鲜奶加热的正确方法?
方法/步骤
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鲜牛奶要倒进锅里进行加热,然后用炉子或者是直接放在电磁炉上煮 。
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注意鲜牛奶最好不要煮沸,加热到70~80度方可 。
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如果像烧开水一样把鲜牛奶煮开,就会导致乳糖焦化,从而破坏营养 。
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鲜牛奶是没有经过杀毒的,所以要加热后再饮用 。
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