100种简单减肥午餐做法 _午餐

文章插图
减脂午餐做法图解减脂午餐的做法步骤详解 1.清洗所有的盘子以备后用。
2.将花、菠菜和西兰花放入锅中煮沸，然后加入菠菜。
3.把花和菠菜拿出来备用。
4.在锅里放黄油，煎牛排。我买的成品牛排味道不错。直接炒就好了，省事。
【100种简单减肥午餐做法】5.把盘子摆好。