热汤鸡丝面怎样做,3岁小朋友可以吃鸡肉吗？ _生活知识

【所需食材】：

玉米面条适量、蒜苗适量、大蒜适量、黄瓜适量

【调味料】

食用油适量、食盐适量、生抽、麻辣鲜适量、干红辣椒粉适量

做法:

①：准备适量的玉米面条，放到一个大盆里，倒入适量的温水没过玉米面条，先浸泡10分钟。

②：锅中水开后，放入浸泡好的玉米面条，盖上锅盖，再蒸10~15分钟。

③：在这期间，我们再准备一些配料，蒜苗摘掉尾部，清洗干净后，切成小段，大蒜切成蒜末，一根黄瓜搓洗干净后，切成细丝备用。

④：时间到后，把蒸好的玉米面条再倒入提前准备好的温水中，过一下温水，多加这一步，做出来的玉米面条口感爽滑筋道不粘连。

⑤：把玉米面条稍微沥一下水分，再倒入到大盆里，放入提前切好的蒜末和蒜苗段，再放入适量的干红辣椒粉。

⑥：泼上适量的热油，激发出香味，再放入切好的黄瓜丝，放入适量的生抽、麻辣鲜、食盐。

⑦：充分地搅拌均匀，爽滑筋道的凉拌玉米面条就可以享用了，既简单又美味，在春季给家人这样做的吃，也是非常不错的。

文章插图
3岁小朋友可以吃鸡肉吗？
【热汤鸡丝面怎样做,3岁小朋友可以吃鸡肉吗？】3岁小孩子可以吃鸡肉，并且小孩适当的吃一些鸡肉，对于小孩的发育和生长都有一定的帮助，这是因为鸡肉中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质，所以有利于身体发育小孩咀嚼功能已经趋于正常，要给孩子挑一些嫩的地方吃，如鸡胸，像鸡腿有筋的地方就不要给孩子吃了。