鹅蛋怎么吃有营养水煮鹅蛋 。
就和水煮鸡蛋的做法一样 , 直接用开水煮熟后去壳食用 , 鹅蛋的营养成分损失是比较少的 , 如果觉得单调 , 可以沾酱吃 。鹅蛋羹 。
类似鸡蛋羹做法 , 将鹅蛋打到碗里 , 打散 , 加温水用筷子完全打散 。然后盖上保鲜膜隔水蒸 , 蒸熟后端出 , 加上酱油、米醋、香油后用勺子在上面划十字道 , 让蛋羹入味 。又滑又嫩的蛋羹 , 又好吃又营养 。
炒鹅蛋 。
将鹅蛋与自己喜欢的菜 , 像黄瓜、西红柿等一起炒 , 也是一道营养又美味的菜 。
基本都是要将鹅蛋打入碗中打散 , 然后放入锅中翻炒至8成熟盛出备用 , 然后与再与配菜一起翻炒 。注意鹅蛋别炒太焦 , 会影响营养价值 。
凉拌鹅蛋 。
鹅蛋洗净煮熟后切块 , 将切好的鹅蛋、香葱、香菜放在一起;酱油、白醋、白糖、盐倒入拌匀 , 装盘后滴入香油即可食用 。
文章插图
白糖炖鹅蛋的做法?
【鹅蛋怎么煮好吃,白糖炖鹅蛋的做法?】白糖炖鹅蛋吃了可以补血 , 做法类似于蒸水花蛋 。把两个大鹅蛋打进碗中 , 加入适量绵密的白糖 , 用筷子打散并搅拌均匀 , 直至碗底没有白糖颗粒 。要是喜欢吃甜的 , 可以多加些白糖 。等碗底没有白糖颗粒后 , 加入1:1比例的纯净水 , 再次搅拌均匀 , 上锅蒸熟即可食用 。
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