文章插图
鸡蛋煮多久最好 5分钟鸡蛋最有营养 1.保持沸腾状态5分钟左右是最佳时间 。
【鸡蛋煮几分钟才是最有营养的时候】2、“5分蛋”，蛋清嫩蛋黄熟但不硬 。不同时间煮的鸡蛋在人体内的消化时间不同 。“5分钟”的鸡蛋是半熟的，在人体内大约需要2小时消化 。最有营养的鸡蛋是“5分钟”鸡蛋 。煮的时间过长的鸡蛋，在人体内需要相对较长的时间来消化 。最有营养的是“5分蛋”，不仅软嫩，而且有利于人体营养 。
- 怎么做鸡蛋面好吃又简单
- 香油煎鸡蛋功效与作用,香油能煎蛋吗？
- 怎样做水煮五花肉
- 茄子裹蛋液的做法
- 电饭锅煮饭放多少水合适,电饭锅一缸米用多少水？
- 老铁壶如何去铁锈,用小苏打煮铁壶去铁锈吗？
- 大骨要怎么煮比较好吃
- 怎么煮肉稀饭
- 麻辣烫怎么煮才好吃
- 蒸大螃蟹要几分钟