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1、五味子茶：五味子平常可以立即泡茶，代茶饮用，能起到安神助眠和调整肾脏的主要功效，对女人更年期综合征有不错的防范功效，平常不愿把五味子立即冲调，还可以把它入锅加清水煎制一会，那样会更有益于它作用的充分发挥 。
2、桂圆五味子膏：平常还能够把五味子五百克与桂圆肉五百克，一起入锅加清水煎制，煎2次之后取得的药水放到一起，添加五百克纯蜂蜜一起用文火渐渐地的熬出粘稠的泥状，每日服食三次，每一次一汤匙就可以，这类桂圆五味子膏能滋补气，医治气血两虚和睡觉多梦 。
3、五味子熬粥：五味子煮粥吃也是有不错的健康保健作用，它可以保护肝脏，也可以补肾壮阳，尤其是大家在喝醉酒服用五味子粥能降低乙醇对肾脏的损害，能起到快速解酒的功效 。平常制做五味子粥的情况下，可以取五味子三十克和一百克稻米一起入锅蒸制，煮到稻米软糯浓稠之后就能取下服用 。
【五味子膏能滋补气,医治气血两虚和睡觉多梦 五味子怎么吃】

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