文章插图

炒猪腰子：
1.将猪腰从中间切开，撕下表面的膜，去除中间的白筋膜，45度角改变十字花刀，切成小块，多清洗几次；

文章插图
【腰花炒一会儿的做法_健康频道 腰子怎么炒好吃】2.洋葱切片、青椒和红椒切片、生姜切丝、蒜末备用；
3腰花捞出沥水，加盐、料酒、白胡椒、酱油搅拌片刻，加姜丝、生粉搅拌均匀；
4.取一个小碗，加入料酒、蚝油、酱油、糖、盐、白胡椒粉、鸡汁、老醋和水稀释，加入一些生粉搅拌；

文章插图
5.锅里多烧热油，下腰花翻炒片刻，盛出备用；
6.锅中倒入少量油，将青椒和洋葱翻炒一会儿，然后加入过的真菌和少许盐翻炒，备用；

文章插图
7.锅中倒入少许油，将姜丝和蒜末炒香，将腰花炒一会儿，再倒入调好的汁液
8.倒入炒青椒、洋葱、木耳，倒入少许食用油，搅拌均匀 。

• 南瓜500克,姜适当,大葱2根,生抽酱油 怎么样炒南瓜
• 严冬食牛肉,有养胃功效,为严冬滋补上品 炒牛肉怎么做好吃
• 肉与酱的比例约为2 酱肉怎么炒
• 生鸡蛋的做法,简单又好吃 怎么炒馍花
• 油酥烧饼,生鸡蛋,豆芽,蒜苔,小辣椒,生抽酱油 烧饼怎么炒
• 土豆炒青椒的做法大全家常窍门
• 杂粮的养身作用数不胜数,是大家健康生活方式的最好饮食搭配爱人 杂粮怎么炒
• 熏鸭可直接炒着吃,烟熏腊鸭用温水洗净,切段备用 熏好的鸭子如何做菜
• 虾饺炒法:虾饺片薄而半透明,皮内鲜饺馅料若隐若现 虾饺怎么炒
• 卷心菜、猪瘦肉切丁预留 炒饼丝怎么炒才好吃