失眠多梦是什么原因,晚上睡觉多梦是什么原因？ _生活知识

造成失眠多梦的原因有很多，像心血管、贫血、低血糖等身体疾病，或者焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大等心理方面的因素。如果没有身体疾病大部分都是精神心理因素或者生活不规律造成的，做好必要的心理调节，避免压力的堆积，放松心情，慢慢就会有改善。也可以吃助眠的药物来调理。【失眠多梦是什么原因,晚上睡觉多梦是什么原因？】

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晚上睡觉多梦是什么原因？
晚上睡觉多梦可能是因为思想压力过大，过度疲劳，强烈的精神刺激所引起的。也有可能是打呼噜导致大脑部缺氧，造成多梦现象。晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶有助于睡眠，睡觉前不要喝浓茶咖啡等刺激神经的饮料。如果症状严重，可以吃一些药物促进睡眠。失眠多梦心悸什么原因？
失眠多梦，心悸一般是由于生活不规律或者心理疾病导致的。一般与体质虚弱，生活起居不规律或者血管方面的疾病等导致。引起失眠的原因有很多，一定要先诊断清楚疾病，然后才可以及时的用药治疗。平时可以服用五味子颗粒，或者天王补心丸进行治疗