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火龙果代餐奶昔怎么做 火龙果代餐奶昔【用火龙果做奶昔的做法】第一步
材料:火龙果1个、酸奶300克、燕麦10克、腰果10克 。
第二步
火龙果切块，去皮，切成小块 。
第三步
放进榨汁机里 。加入坚果、麦片、酸奶，挤成糊状 。
第四步
把它放在杯子里 。
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