胃胀消化不良怎么办？ _生活

Hello！大家好，我是，在生活中，打嗝、上腹不适或疼痛、饱涨等表现都预示着你可能是胃胀气。胃胀气不消化怎么办？小编介绍几个快速解决胃胀气的小妙招。
原料/工具
无
方式/流程
第1步
苹果
苹果既能止泻，又可润肠。其中含有的鞣质、有机碱等成分具备收敛作用，含有果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加快大便。
第2步
番木瓜
未熟的番木瓜含有二种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为油酸，能促进食物的消化和吸收。
第3步
鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内腔。
鸡肫含有胃激素和消化酶，可提升胃酸和胃酸的分泌量，推动胃蠕动。胃激素遇高烧会受毁坏，故以生吃为宜。胃泰散能有效解决这类问题。
第4步
番茄
含有丰富的有机物如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可维护维他命C，使其在生产烹制过程不被毁坏，增加维他命的使用率。番茄里还含有一种独特成份——番茄素。
第5步
白菜
含有大量粗纤维，能促进胃肠道蠕动，促进消化，避免大便干硬。
温馨提醒
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【胃胀消化不良怎么办？】