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对于芹菜叶这种食物 , 想必大家都不会很陌生 , 虽然日常生活中可能很多人吃的都是芹菜茎 , 但是其实潜在叶中也含有很多的营养物质 , 那么芹菜叶作为一种营养价值极高的蔬菜 , 它的做法 , 当然也是非常之多的 , 不过今天我们要来讨论的不是芹菜叶作为菜的做法 , 而是芹菜叶作为一种主食 , 芹菜叶饼的做法 。那么下面就给大家说一说 。
1.普通的芹菜叶鸡蛋饼 。首先要准备我们必不可少的一些食材 , 如芹菜叶和面粉 , 还有鸡蛋 , 因为要做成芹菜叶柄 , 这三者是缺一不可的 , 首先要将从超市买回来的 , 或者从地里摘下来的芹菜叶 , 用清水好好的多清洗几遍 , 将鸡蛋打碎于碗中 , 并搅拌均匀 , 像搅拌好的鸡蛋中加入适量的面粉 。准备好盐和葱 , 还有味精等食材 。
2.将过 , 打开里面倒入一定量的水 , 将这些水烧开之后 , 把已经洗好的芹菜叶倒于锅中 , 这个步骤是为了将我们的芹菜叶烫一下 , 而且效果就是是芹菜叶更软一些 , 不过这里要尤为注意的是 , 不要将芹菜叶烫的过久 , 因为我们知道 , 高温可以使蛋白质等营养物质变质 , 从而使芹菜叶失去了其营养效果 , 所以在烫芹菜叶的过程中千万要注意 , 不要烫的时间过久 , 不然我们的芹菜叶就没有意义了 。
3.烫好的芹菜叶从锅中捞出来之后 , 用洗好的手 , 或者戴着一次性手套的手 , 将烫好的芹菜叶拧干 , 然后切成碎末状 , 再将切好的碎末状的芹菜叶瑜 , 我们已经办好的鸡蛋和面粉混合在一起 , 并搅拌均匀 。
【不是芹菜叶作为菜的做法 芹菜叶饼怎么做】这时候也可以向其中加入适量的葱花来搅拌调味 , 带搅拌差不多之后 , 则可以把锅打开 , 将搅拌好的混合物倒入锅中平摊开来 , 知道成一个饼状之后即可取出食用 , 如果过于大 , 则可以切碎来吃 。
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