【风热感冒食疗方法 风热感冒食疗】

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双花红果饮做法：将10克山楂用热水浸泡30克 ， 加入30克金银花 ， 15克菊花 ， 用大火煎3分钟 ， 过滤取液 ， 加入适量蜂蜜搅匀饮用 。每日一剂 ， 分2次饮用 。
功效：此食疗具有疏散风热 ， 清利头目的功效 。尤其适宜风热感冒引起的发热、微恶风、头胀痛、咽痛口渴等症状 。
桑菊薄荷饮做法：将5克桑叶、5克菊花 ， 3克薄荷 ， 30克白竹叶 ， 30克白茅根洗净后 ， 沸水浸泡10分钟即可 。每天3次 ， 代茶饮用 。
功效：桑菊薄荷饮具有疏风清热、治疗风热感冒的作用 。
香菜黄豆汤做法：将30克新鲜香菜 ， 50克黄豆加水两碗半 ， 煎干成1碗 ， 用少许食盐调味即可 。
功效：香菜黄豆汤可以佐餐使用 ， 宣肺清热、治疗风热感冒 。
绿豆菜心汤做法：100克绿豆洗净后加适量水 ， 煮烂成粥前加白菜心煮熟即可 。每天1剂 ， 每日3次 。
功效：绿豆菜心汤具有清心退热 ， 散结消肿的功效 ， 能有效缓解风热感冒导致的发热、咽喉肿痛等症状 。

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