红茶和黑咖啡能一起喝功效红茶和黑咖啡能一起喝吗 _生活百科

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红茶和黑咖啡能一起喝吗能够适当同喝。
红茶性温，芳香浓厚，含有维生素A、胡罗卜素、咖啡碱、赖氨酸及钙、磷、镁等矿物质，具有提神消疲、开胃健食的作用；而黑咖啡的主要原料为咖啡豆，主要成分为咖啡因，平常适量食用可提神醒脑、促进代谢、开胃助消化、减肥瘦身等，与红茶同喝，少量无大碍，但不可以喝多，以防对健康不利。
咖啡和红茶一起喝的后果1、少量喝提神好【红茶和黑咖啡能一起喝功效红茶和黑咖啡能一起喝吗】咖啡和红茶一起少量喝，如三克红茶组合五克咖啡，可以提高身体抗疲劳的功效，并且二者的提神效果都非常好，组合同喝对于熬夜加班的人而言，能快速提高工作效率，但一般不推荐这样喝。
2、多喝伤身喝醉了咖啡和红茶，由于其提神的功效，容易失眠睡不着，作用时间根据不同人略有不同，大概在2-8小时左右；此外倘若长期过多摄取咖啡和红茶这类含有咖啡因多的食物，也容易出现咖啡因摄入过量的危害：如头晕目眩、腹泻、干渴提升、失眠、头痛、发烧、易怒，严重的话还可能出现呼吸不畅、呕吐、幻觉、迷乱、胸痛、心跳不规律或太快、无法控制的肌肉抽搐、抽筋等症状状况。
红茶兑咖啡好喝吗纯红茶和咖啡并不是特别好喝。
由于红茶味道微苦回甜，而咖啡苦涩，两者组合苦味更重，一般人喝不了，假如是经常喝苦咖啡不加糖的人，或许喝得下来，建议把咖啡、红茶、母乳、糖调成一杯饮品，既有奶香的浓厚，还有红茶的醇厚、加上咖啡的劲涩和苦香，是一道十分具有香港特色的奶茶饮品，一般咖啡、红茶比例是7：3的口味较为适宜。
红茶和黑咖啡哪个减肥效果好相差不多。
由于红茶和黑咖啡自身都没有直接消耗脂肪减肥的作用，都需要通过控制饮食来实现减肥的作用，不过红茶和黑咖啡在减肥期间食用，由于其咖啡因的作用，还能提升运动效率，加快新陈代谢，推动脂肪分解，加上红茶和黑咖啡自身热量低，增加饱腹感，能从一定程度上降低其他食物的摄入，因此有协助减肥的作用，但要同时配搭运动、控制饮食效果才好，不然喝红茶和黑咖啡，既不运动，还大吃大喝的话，是无法瘦下来的。

红茶和黑咖啡能一起喝功效 红茶和黑咖啡能一起喝吗

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