爆米花热量高吗每100克如何用炒锅做爆米花,爆米花加什么又香又脆 _生活百科

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如何用炒锅做爆米花准备一些玉米清洗干净，然后把表面的水全部擦干，然后准备一个盘子，把玉米放进去，不要放太多玉米，然后准备适量的黄油，加入黄油融化，用中火炒玉米，用小火慢慢炒，直到玉米盛开，会听到噼啪声，可以不时摇大锅，使玉米均匀盛开，而且可以防止糊底的发生，完成后可以盛爆米花备用，如果有一些糊爆米花不挑出来，不成功的玉米也挑出来，再准备一个大锅，黄油融化，然后加入适量的糖搅拌均匀，爆米花倒进去不断翻转，直到糖水干后稍微搅拌吃。
爆米花又香又脆又脆巧克力爆米花巧克力是很多人喜欢吃的一种食物。如果把巧克力和爆米花结合起来，可以让味道更好，方法也很简单。先把爆米花做好之后，把黄油、糖和巧克力粉放在一起，把爆米花包起来，这样就可以吃了，味道很好。
奶油爆米花准备一些玉米清理干净，然后剪掉坏的，准备适量的糖粉和黄油，不要碰锅，加入适量的黄油融化，然后关火，倒入玉米，不断翻炒，翻炒盖，慢慢加热，然后玉米开始爆炸，直到全部爆炸，打开盖子，撒适量的糖迅速翻炒，然后倒入更透气的容器冷却，这样就可以了。
焦糖爆米花首先，将爆米花放入微波炉中加热两分钟。你需要用高火加热。如果你想买微波玉米花，你可以把焦糖煮开。将水和糖放入不锈钢盆中，然后逐渐加热。你需要用中火加热。当它变成焦糖色时，黄油不断搅拌，文火搅拌加热对称，直至黄油融化。如果呈现焦糖色，可将爆米花倒入锅中搅拌均匀。放入铺有油纸的烤盘中，冷却后即可食用。
爆米花热量高吗？每100克爆米花含有387卡路里，富含蛋白质、碳水化合物和脂肪，爆米花不能吃太多，对健康有害。
吃爆米花对身体好不好？爆米花在生产过程中容易产生有害物质，一些营养物质也发生了变化。因此，爆米花不能多吃。外面卖的爆米花里有很多添加剂和反式脂肪，吃了会对健康造成更大的危害，增加身体生病的概率。因此，爆米花一定不能吃太多。
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