南瓜藤的功效与作用及禁忌 _生活百科

南瓜藤营养成分丰富，不但可以上饭桌，还可以药用，自然南瓜藤拿取的一定要最嫩的部分，这部分藤可吃，叶子还可以。那样南瓜藤的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来看看吧。

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南瓜藤的功效与作用
1润肠减肥
南瓜藤带有很多的粗纤维可以促进肠胃消化，推动肠道蠕动和清洁肠道内部环境，具有治疗便秘的功效，并且也有助清除身体多余盐份和水份，减肥瘦身显著。
2清热去火
南瓜藤味甘苦，性生寒，无毒，有润肺和胃的作用，针对肺热咳嗽、肠热便秘等由于体内气血过甚导致的病症有所缓解。

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3补充营养
南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、蛋白质、钾元素、钠元素、含铁、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、含铁、维生素C、维生素A、维生素B、胡罗卜素等几种营养元素，食用可以填补身体所需的营养元素及其维生素。
4协助泌尿道病症
南瓜藤可以加快血液循环，协助小便，对治疗泌尿系统的结石有一定的帮助，尤其是较为微小的结石，效果更加明显。

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5协助戒烟
新鲜南瓜藤，捣烂后，加入适量红糖用于泡水喝，具备稳定神经的作用，可以在一定程度上减轻烟瘾，协助戒烟。
南瓜藤的禁忌
南瓜藤是一种寒凉物质，脾胃虚寒者不推荐食用，容易提升体内的凉气，发生脸色发白、手心流虚汗等身体不良反应，并且也不建议每天食用，每次应注意用量，一般建议一周食用3-4次，一次食用1-1.5两。有关南瓜藤的功效与作用及禁忌的相关介绍就为大家介绍到这里了，期待今天分享内容能够帮到大家，祝你生活愉快，身体健康。
【南瓜藤的功效与作用及禁忌】