_原题为这样在家自制紫薯粉 , 营养丰富 , 做法简单
实际上如今也有一些十分简单的早餐 , 立即冲调就可以吃 。
前几日去超市也发觉 , 有一些粗粮立即弄成粉来卖的 , 吃的情况下立即泡就可以了 , 不但很便捷 , 营养成分也是有确保 。
今日要强烈推荐的便是紫薯粉 , 紫薯是很易消化的食物 , 口味脆响甘甜 。
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紫薯一般全是煮或是蒸 , 还可以立即用于熬粥 , 吃起來味道也很软糯 。
实际上紫薯还能够弄成粉 , 烤好的紫薯粉很香 , 看见也很有胃口 。
那样的紫薯粉外边也有售 , 可是自己做起來也并不会太难 。
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自做紫薯粉
食物明细:紫薯
烹制流程
- step1 -
要做这个紫薯粉尤其的简易 , 由于需要的食物非常简单 , 便是一种食物紫薯 。 在制造的环节中还会继续使用家用烤箱 , 因而也需要准备充分好家用烤箱 , 学好烤箱的使用方式 , 那样实际操作起來便会更为便捷 。 自己做出的紫薯粉 , 早饭的过程中可以拌牛奶 , 牛乳 , 豆桨等 , 此外在做点心的情况下还可以使用 , 这儿提前准备的是2个新鮮的紫薯 , 洗干净后削皮 。
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- step2 -
然后是将紫薯所有切一片 , 也不过厚也不必过薄 , 类似的薄厚就可以了 。 随后将紫薯片放进笼屉来蒸 , 立即将紫薯片煮熟 , 水开以后上锅蒸5分鐘就差不多了 , 不必蒸的很久 , 如果很久得话紫薯会整烂糊 。
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- step3 -
直到紫薯片所有蒸熟以后取下来 , 再将电烤箱取下来 , 在蛋糕模具上垫一张油纸 , 随后再将紫薯片放到蛋糕模具上边 , 可是不必放过多 , 紫薯片尽可能是铺的匀称一点 , 那样在烤紫薯片的过程中可以遇热匀称 , 烤出去的紫薯片口味也会更好 。
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- step4 -
准备工作进行以后 , 下面就需要逐渐烤紫薯片了 。 家用烤箱设定适合的环境温度和時间 , 烤制适合的時间就可以了 , 关键便是要将紫薯片烤制干 。 如果沒有家用烤箱得话 , 那么就晾索性还可以 。
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- step5 -
直到紫薯片都烘干处理以后 , 将紫薯片都取下来放凉 。
【烤箱|这样在家自制紫薯粉,营养丰富,做法简单】
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- step6 -
然后是将晾凉后的紫薯片都放到研磨设备里边 , 逐渐将紫薯片碾磨成紫薯粉 , 这一全过程或是挺便捷的 。
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- step7 -
直到紫薯粉碾磨好以后 , 再将紫薯粉筛粉一下 , 过筛以后的紫薯粉会更为细致 , 筛出来大颗粒状的紫薯再度倒进研磨设备中碾磨 , 最终碾磨成细致的紫薯粉 。
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- step8 -
碾磨好的紫薯粉都放到洁净的玻璃瓶子里边储存 , 必须的那时候再取 , 那样就便捷许多了 。
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