血氧仪|买不到血氧仪，用智能手表可以吗？简析华为智能穿戴居家健康监测智能手表|华为watch|血氧饱和度

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从没经历过如此让人紧张的事，高烧从39.1℃ ，一直到39.7℃ ，
布洛芬只是当时管用，几个小时后高烧又卷土重来，连续两天体温就像在过山车。
呼吸急促、心跳加快，单靠水银温度计那点信息量已经很难让人安心。
担心孩子会转肺炎，我试着用华为WATCH GT3智能手表，搭建了一套临时的家庭健康监测。

以上就是真实发生在我身上的，相信也是绝大部分人遇到过的。
假如你身边没有血氧仪，也想多了解身体状态，本篇一些经验分享给你。
高烧，别只盯着体温计以前发热我们只关注体温，在当前的特殊环境下是远远不够。因为病毒的侵入还有可能导致肺炎，比如近期的热搜“白肺” ，有医生介绍虽然不能预防但可以通过一些健康数值的变化提前预警，避免出现更严重的并重，比如血氧饱和度和心率。

先来说说心率，正常理想的静息心率应该是每分钟50～80次，若低于每分钟50次，可能存在心动过缓的问题，导致大脑、心脏出现缺血缺氧症状。高于每分钟100次时，属于心动过速，会出现心慌、胸闷、喘憋等不适。发热也会导致心率偏高，一般体温每升高1℃ ，心率加快10-20 。

为了更好的监测上述两项数据，我选择为孩子佩戴了华为WATCH GT3也能发现，发热时静息心率一度最高达到了每分钟141次，在早上5:27-5:37之间还触发了心率过高的报警提示，平均十分钟每分钟心率都在110次以上，就需要采取物理或药物方法进行降温。
【血氧仪|买不到血氧仪，用智能手表可以吗？简析华为智能穿戴居家健康监测】
除了发热会引起心率过高外，一些生理性原因和病理性原因也会导致心率失常，就需要心电图做进一步的确认，是否为窦性心律，是否存在房性早搏、室性早搏、心房颤动等。
在家期间，如果想要快速进行心电测量，身边有华为WATCH 3 Pro new或是华为WATCH GT 3 Pro智能手表也可以，它的ECG心电监测功能是获得药品监督管理局二类医疗器械注册认证的，具有一定的可信度，使用时手指轻触采集键，系统会采集30秒心电信号，即可生成心电图报告并给出结论。

抢不到血氧仪怎么办？接下来再来说说血氧饱和度，正常人的血氧饱和度值一般在95%～100% ，当血氧处于91%～94%时，此时身体处于供氧不足的状态，人体将有可能出现胸闷、气促的情况出现。而当血氧在低于90%时，此时身体处于低血氧症及重度低血氧症的状态，人体会感到严重的呼吸困难，过低的血氧浓度，也将对肾脏细胞造成极大的损伤，建议及时送医。
现在有个词叫“沉默性缺氧” ，特指一些高龄老人对缺氧反应迟钝，甚至完全感觉不到胸闷、呼吸困难等，当送医时为时已晚，这种现象就是“沉默性缺氧” 。最近，血氧饱和度最近也是频上热搜，常见的指尖血氧仪在外卖平台的搜索量暴增，部分型号的订单已经进入了预售模式。在这样的情况下，虽说佩戴血氧仪可以及早发现异常，但现在血氧仪很难买到，用智能手表能代替吗？