走出孤独|面对手机不离身的“情感饥饿”，四个策略帮我们《走出孤独》( 三 ) 拥抱

远离有毒情感可以尝试这几个方法：
1、对我们收到的情感表示谢意。
2、如果对方是想让我们做一些事情才会表达情感，那我们尊重自己的意愿，做还是不做。
【走出孤独|面对手机不离身的“情感饥饿”，四个策略帮我们《走出孤独》】3、人与行动分开，人归人，事归事。

综上，我们通过“情感饥饿”的概念，来了解目前我们正经历的感情状态。为了应对情感问题，有四个策略可供参考。
一是放开心态，敞开心扉，接受情感；二是主动邀请，并建立我们想要的情感联系；三是识别情感多样性，将我们的视野放大，多理解他人；四是远离有毒情感，我们要乐观、真诚、务实地看待感情。
其实应对“情感饥饿”就是走出孤独，因孤独而产生问题的例子有很多，比如一些精神类疾病。
人是有感情的动物，就应去坦诚地表达真情实感。愿我们行走一生，常有所爱之人伴左右，感情纯净，心智坦荡，得偿所愿。