CPU|像photoshop一样分解工作,从工作的核心区开始

CPU|像photoshop一样分解工作,从工作的核心区开始

你相信自己能一次做多个事情吗?
其实 , 我认为并没有真正的多任务工作模式 。
我们的大脑只能同时思考一件事情 。
这和最初单核CPU的工作模式其实是一样的 , 叫分时切片 , 即把CPU运行计算的时间分成一个个的时间片 。
分别执行一系列的任务 。
Cpu某一个时刻计算一件事情 , 执行指令A , 或者执行指令B 。
他无法同时执行指令A和B , 当然我们现在的电脑都是多核cpu了 , 可以同时执行多个任务 。
但是我们的大脑只有一个 , 所以它很难做到同时做多件事情 。
我不可能一边写文章 , 还能一边读书;
也不可能一边解一个数学题目 , 还能背诵一首古诗 。
这些工作都只能串行进行 , 完成一件 , 然后再完成另一件 。
当然 , 也有例外 , 我可以做一件需要脑力思考的事情 , 同时再做一件不需要脑力思考的事情 。
比如说我一边骑单车 , 一边听书 。
因为骑单车这个动作 , 我并不需要思考 , 只需要依靠本能和下意识的反应就可以 。
大脑分会分一小部分专注力到骑单车这个动作上 , 注意一下行人 , 看一下有没有红绿灯 。
所以我们需要投入思考的事情 , 一次只能做一件 。

01既然我们的大脑像CPU一样 , 一次只能做一件事情 。
那么为了提高我们大脑的利用效率 , 我们可以像CPU一样不停的切换吗?
最好不要这样 。
为什么?因为 , 我们的大脑同CPU一样 , 进行任务切换时是有损耗的 。
因为不同的任务之间切换时 , 需要清空临时的计算空间 , 把需要计算的资源存入到对应的位置 , 才能实行计算 。
而计算之后又需要把它清空 , 然后迎接下一个任务 。
不同的任务之间 , 可能要调用的东西也会不一样 , 比如说有的要播放声音 , 有的要调用硬件播放视频 , 或者存取文件等等 。
我们的大脑也是一样 。
心理学里面有一个概念叫做任务转换 。
就是说一个任务 , 在中断和转换的条件下去执行 , 和在不做切换 , 一次执行完这种情况下产生的效果相比要差很多 。
这种被称为转换损耗 。
为什么有这种转换损耗?
因为前一个任务会留下认知惯性 , 我们大脑一直在思考前一个任务的问题 , 一时还不能切换过来 , 这种惯性会对下一个任务造成干扰 。
另一方面是载入第2个任务时 , 我们需要重新进行思考 , 进入对应的情境 。
一起回忆相关的背景和信息 , 这个重构需要时间 。
现实中我的经验也确实是如此 。
我在写文章的时候 , 女儿过来问我一个问题 , 我就会比较暴躁 。
因为我需要转换过去看她那个题目 , 思考答案 , 然后评判正误 。
给她讲解完之后 , 我再重新回到刚才的断点 , 进入写文章的情景情当中 , 半个小时就过去了 。
或者是我在写代码的时候 , 正在解决一个问题的关键之处 , 我老婆要我去看一下洗衣机出了什么问题 。 我也会很不耐烦 。
因为打断了我正在全神贯注的思考 , 而且爆炸和懊恼的程度会随着切换的频繁程度而快速增加 。
但是如果我一心一意只在做一件事情 , 就会非常平和 , 想享受全神贯注的心流状态 。
02那我们应该怎么做呢?
怎么样才能不打断?这就需要把自己的任务进行分区了 。
采铜老师 , 他绘制了一个模型 。
把任务分成了核心思考区间 , 主要是认知复杂度最高的任务 。
再加上上下两侧的支持性思考区间 , 包含认知复杂度相对较高的任务 。