主料
鸡胸肉2块
汉堡2个
生菜适量
鸡蛋1个
辅料
低脂沙拉酱少许
【汉堡包的做法大全,汉堡店汉堡的做法?】低脂奥尔良烤鸡排汉堡的做法步骤
1.鸡胸肉切片,用锤打散 。
2.放入奥尔良调料,加入适量辣椒末,不吃辣的可以放蜂蜜 。
3.加入少许水,戴上一次性手套抓拌均匀,放入冰箱腌制入味,最少也要半小时 。
4.准备好做汉堡的食材,面包机坏了,买的面包胚 。
5.鸡蛋打散,放入腌好的鸡胸肉 。
6.裹一层蛋液,再裹一层面包糠 。
7.都做好了,放在铺好的烤纸上 。
8.我这个是光波炉,带烤的功能,光波组合按3次,烤5分钟 。
9.五分钟后拿出来翻面,再烤3分钟 。
10.准备汉堡胚,抹上一层低脂沙拉酱 。
11.铺一片生菜叶,煎蛋,鸡胸肉 。
12.最后在放一片生菜,盖一片汉堡胚,就最好了,非油炸的,酱料少许,味道非常不错,热量也不会太高 。
文章插图
汉堡店汉堡的做法?
用料:高筋面粉250g,酵母3g,盐2g,白砂糖50g,奶粉10g,鸡蛋1个,黄油30g,牛奶适量,白芝麻适量
做法:
1??将高筋面粉、酵母、盐、白砂糖、奶粉、鸡蛋倒入盆中,慢慢倒入牛奶揉搓成无干粉状态后继续揉面,揉出可以拉出厚膜加入融化的黄油继续揉面,揉出可以拉出薄膜后将面团盖上保鲜膜发酵
2??大约发酵一小时面团是之前两倍大的时候取出面团揉搓排气,搓成长条切分成五个小剂子
3??将小剂子揉圆,用手捏住底部,将光滑的面部放入白芝麻中裹上一层白芝麻,然后放到烤盘中二次发酵至两倍大
4??烤箱预热十分钟,上下火175度烤13分钟出炉
5??面包胚烤好取出放凉后切开就成了汉堡胚,然后夹上喜欢的肉和菜,美味好看的汉堡就做好啦
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