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马蹄可以和胡萝卜一起煲汤吗 能不能一起吃马蹄和胡萝卜 1.是的 。荸荠中的磷含量是茎类和蔬菜中最高的 ， 可以促进人体的生长发育 ， 维持生理功能 。对牙齿和骨骼的发育也有很大的好处 ， 可以调节酸碱平衡 ， 所以特别适合儿童食用 。胡萝卜富含胡萝卜素 ， 对眼睛有很好的保护作用 。胡萝卜还含有果胶、无机盐、多种氨基酸和微量元素 ， 能增强人体免疫力 。此外 ， 瘦肉中维生素B1的含量很高 ， 具有补肾养血、滋阴润燥的功效 。
【马蹄可不可以和胡萝卜一起吃】2.胡萝卜马蹄瘦肉汤具有降血脂、抗氧化、抗衰老、补肾养血、滋阴润燥、促进肠道蠕动、增强免疫力、促进儿童发育等功效 。

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