香榧里面黑衣可以吃吗香榧里面黑黑的可以吃吗 _生活百科

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香榧(fěi)是我们平常吃的较多的一种干果，炒好的香榧吃着特别松脆，可是最好一天吃15颗上下比较好。大家在吃香榧时，会看见果子外边也有一层黑皮，那这层黑皮能不能一起吃呢？回答其实是可以的，但是因为口味不好，很多人会剥去这层黑衣以后再吃。
1、香榧里边黑黑的可以吃吗可以吃的，不会产生影响，不过可能口味不是太好。这层黑色的皮不但营养全面，还能止咳化痰润肺，预防感冒，还能驱蛔虫，听说还能防癌，因此吃的时候不需要专门除掉。假如我们爱吃香榧最正宗的味道，在剥掉机壳后，可以用机壳刮去黑衣，吃干净的干果，由于黑衣比较粗糙，有点硬，因此味道有点差。
2、香榧里边的黑衣是什么这层黑衣也算是香榧的外皮，不含毒素，能正常食用，只不过口味不好。香榧干果最外层有壳子，果子呈棕褐色，这层黑皮在果子与壳之间，营养成分非常丰富。香榧不能和黄豆一起食用，由于两者都属于饱食，一起吃太多，可能造成肚胀、腹疼等不适，此外，香榧每日吃量不超过15颗，以免造成上火症状。
3、香榧如何吃炒好的香榧壳松脆，在香榧的两边不难发现2个凸起像双眼。用你的手捏紧这两个地方，就可以压碎他们。新鲜香榧划开后慢慢咬合，但不能多吃，炒干的香榧能够多吃一点。香榧含有维生素e，钙，以及多种脂肪酸，钾元素和脂肪油，具有一定的除虫功效，此外，香榧还能润肠通便，化痰解渴，具备增强体质，减缓衰老的功效。
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