泡面吃多了会怎么样每天吃一桶泡面身体有危害吗 _生活百科

晚上快睡觉的时候肚子一直很饿，想吃方便面，然后吃了就听不下来了，吃多了会不会有影响？方便面是一种含有防腐剂和各种添加剂的快餐食品。方便面是氢化油，增加了冠心病等心血管疾病的风险。此外，方便面蛋白质较少，经常食用会导致营养不足。
其他回答吃方便面的危害
1.易得肠癌
研究发现，适当摄入纤维素和钙有利于预防结直肠癌。方便面和其他食物主要由精制面粉制成，纤维素较少，纤维素和矿物质在加工过程中也会丢失。如果你长期吃这种食物，人们会觉得由于缺乏纤维素和钙而很容易患结直肠癌。由于吃得太“精致” ，现在越来越多的人患有慢性便秘，粪便在大肠中停留的时间太长，这也是导致结直肠癌的重要因素之一。
2.缺乏营养会损害大脑活动
科学研究表明，为了维持和改善大脑的正常生理功能，必须有卵磷脂、蛋白质、糖、钙、维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素等八种营养物质。方面，方便食品中卵磷脂、维生素矿物质等营养物质含量很低，经常食用不利于大脑发育和思维活动。
3.容易引起上火
方便面的酥脆只能通过油炸来实现。喜欢干方便面的人吃方便面后会感到口干发热。事实上，此时肝火已经开始在体内挤压。即使你泡着吃，超过一定量也会生气。
4.引起肠胃失调
许多快餐都是简单的油炸食品，儿童经常吃容易引起胃肠道失衡、肠胃胀气、胃痛等症状。因为方便面和其他简单的食物，炸鸡，炸土豆片和其他含有更多的调味品和添加剂，经常吃会使人们的味蕾缓慢，影响正常的食欲。一般来说，喜欢吃方便面的孩子更容易发展挑食。
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