操作方法
- 01倒立有利于减肥，可以很好的减去腰腹部的赘肉，使人的体型更加健美 。
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02倒立可以有效地减少面部皱纹的产生，有利于延缓衰老 。
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03倒立能够增加大脑血液供应，有助于人的智力和反应能力的提高 。
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04倒立可以减轻关节间的压力，有利于防治腰背痛和关节炎等 。
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