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【补肺益气固表养阴要怎么推拿 补肺益气固表养阴要如何推拿】1、补肺手法：用拇指螺纹面从指尖到指根直推肺经100次 。补肺经可补益肺气，化痰止咳 。主治感冒、发热、咳嗽、气喘等 。
2、滋阴手法：取天河水，天河水位于前臂，由肘横纹推向腕横纹，有很好的滋阴、降火、退烧的功效 。分推阴阳中的分阴手法，掌后横纹小指侧为阴，由小天心推向小指侧叫分阴，可滋阴 。
- 电饭煲|此是“维生素王”，女人每天吃1点，养脾益气，补血养颜睡眠好
- 美食|猪肉脯不用外面买了，麻辣鲜香回味无穷，还能温中补脾益气养血
- 做法|冬天多给家人煮这碗粥，补血益气暖胃滋补，做法简单，老少都爱吃