去腥|香菇鸡丝粥的家庭做法,营养美味,做法简单
【去腥|香菇鸡丝粥的家庭做法,营养美味,做法简单】_原题为香菇鸡丝粥的家庭做法 , 营养美味 , 做法简单
【去腥|香菇鸡丝粥的家庭做法,营养美味,做法简单】粥是一种历史悠久的食品 。 在贫困时代 , 粥是解饥的主要食物 。 在富贵祥和的年代 , 粥是滋补保健的滋补品 , 一直深受大家的喜爱 。 粥自古就是文人墨客所写的“常客” 。 白居易的《仙居》——“空腹喝粥 , 有饥饿的余味 。 ”
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有些人可能对粥有误解 , 觉得没有营养 。, 其实是没有必要的 。 粥的种类很多 , 不同的配料搭配 , 可以产生不同的口感和营养 。 除了食用和药用价值外 , 还增添了养生的“色彩” 。 南宋著名诗人陆游认为喝粥可以养生延年 。
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粥甚至描述了成人与人的关系 。 煮出来的粥又厚又密 , 很传统 。 今天要分享的是香菇鸡丝粥 , 特别好吃 。 鸡丝味美不柴 , 富含氨基酸和蛋白质 , 具有温脾、益气、养血的功效 。 这些食材的搭配 , 可以让营养加倍 , 口感升级 。 至于煮的方法 , 实在是太简单了 , 整个过程没有失败 。
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菜品:香菇鸡丝粥配料:大米、香菇、葱、料酒、盐、水、鸡胸肉、胡萝卜、姜、玉米淀粉、生抽等 。 烹饪步骤:1. 原料请参考配料表 。 主要是香菇和鸡肉 。 总之 , 准备工作非常简单 。
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2.这里用的是鸡胸肉 。 洗干净后直接切丝 。 放入干净的容器中 , 同时加入料酒、淀粉、生抽 。 加入后 , 拿起它 , 让它腌15分钟左右 。 它会有一个很好的腌料 。
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3. 之后 , 准备其他配菜 。 去除茎并清洗蘑菇 。 将它们直接切成薄片 。 胡萝卜洗净后去皮 , 切成丝 。 小葱直接洗干净葱切段 , 姜片洗净切丝 。
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4. 准备工作基本完成 。 把你需要的大米洗干净 , 然后放进去糖的电饭锅里 。 如果没有电饭煲 , 就用普通的电饭煲 。
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5、米饭放入后 , 必须开始加水 。 水的量很重要 , 平时做饭的水量是差不多的 。
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6. 同时放入腌好的鸡丝 。
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7.加入姜丝去腥 , 否则鸡肉会有点腥味 。
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8.倒入切好的香菇 。
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9.倒入切好的胡萝卜 。
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10、这个加入所有成分后 , 将它们搅拌在一起 。
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11、盖上锅盖后 , 选择煮粥功能 , 设置时间 。
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